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 バドミントンは強いショットを打てないとならないし、長い時間戦う体力がなければなりません。どのような筋肉をつけたら良いのか？ 写真にもあるように、高負荷のトレーニングをするのではなく、 マラソンなような遅筋を鍛える事が大事です。 速筋をつけてしまうとパワーは出せるがすぐに疲れてしまいます。 低負荷で長い時間動くようなトレーニングが必要です。 イシバジャパンでは練習時間3時間あれば、3時間休みなく動いています。コートに入っていない時は縄跳びやトレーニングをしています。 だから、3時間休みなく動く事で遅筋を鍛える。 強いショットはどうする？ 答えは身体を全身を上手く使ってしなりや反動を使う事で強いショットを生み出す事ができます。 もちろん、腕立て伏せなどの筋トレは必要ですがやり過ぎる必要はありません。 大切な事は自然な身体の使い方を学ぶ事です。 スキルアップにはそんな身体を使う動画が沢山ありますので探してみて下さい。 無ければお知らせください。すぐに動画制作します。 |
 天才ピアニストの藤川真央さん自分の好きな音楽を学ぶ以上に幸せな事などあるのでしょうか！ これは藤川さんの師匠の方のお言葉です。 自分の好きな事は何時間でも出来る、やれる！ このような考え方になれたらみんな同じような結果を出す事は可能だと思っています。 しかし、みんな私には無理と自分の限界を作ってしまう。 好きであるならば限界は感じる事はないのです。 バドミントンをやっている事以上に幸せな事があるのでしょうか！ 勝っても負けてもそう思えるようになったら自然と強くなりますね。 考え方が何より大事なんです。 優秀な指導者につくとそんな考え方を学ぶ事が出来るのです。 だから、毎年強い選手を輩出する事が出来るのです。 |
 青山学院大学陸上部では１、感動を与えられることのできる人間になろう ２、今日の事は今日やろう ３人間の能力に多いな差はない るとすれば熱意の差 私も日体の監督時代は選手に勝ち負けも大事だけどそれ以上に人の心に残る感動できる試合をできるかどうかだ！と話してきました。 試合の結果は忘れられるが、感動した事は生涯その人の心に残る。 そんな試合が出来たら素晴らしいと言ってきました。 また、子供たちにも人間の差はない、やる気ど努力さえできれば必ず同じようになれると話してきました。 青山学院の監督さんと同じ話を私も同じように話してきました。 その頃の日体大は常勝チームとして毎年優勝を積み重ねてきました。 人の心が変われば結果違ってきます。 現在強い弱いは関係ない、そう思える事がまず第一歩です。 頑張りましょう！ |
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 プロゴルフ稲見選手に学ぶ |
 プロ野球選手に学ぶ |
 ドラゴン桜に学ぶ |
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 さんまさんと木村拓哉のさんタクに学ぶ |
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 卓球の伊藤選手中国選手に学ぶ |
 ゴルフの笹生選手に学ぶ |
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 立川談志に学ぶ |
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 プレミアム |
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試合の時にどうしても弱気になってしまう、試合途中に途端に弱気になってしまう、相手が強くて試合前から弱気になってしまう。
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第1弾 オープン記念 無料動画チェックサービスを受けた方のコメント
Nさんこんばんは。動画チェックの返信頂きまして有難う御座いました。ご指摘いただいた基本の構え方から、オンラインスキルアップ講座でしっかり体得していきます。リズムについてですが、練習時の試合でも打つショットが決まっているような感じがしておりました。夫婦共にバドミントン未経験なので、言われないと気づかない事ばかりですが、とてもわかりやすいアドバイスをして頂きまして、前が明るくなりました。ほんとうに有難う御座いました。 これからも息子のご指導宜しくお願い致します。
Iさん動画のコメントありがとうございます🙇確かに、ラケット下がってますね。言っていただくと、改めて気づきます。ラケットが下がってるから次の動作が遅いのですね。ヘアピンの足と同時に打つのも、今日の練習から直して行きたいと思います🙇やはり打つのと足が同時なら、コントロールがつきにくいのでしょうか？後、羽の待ち方、リアクションなども、どんな感じかコメントいただければありがたいです🙇こういう練習したら改善するよ、といったわかりやすい動画などありましたらありがたいと思います🙇すみません😅ありがとうございました🙇今日の練習から取り入れていきます🙇今後とも宜しくお願い致します🎵
Kさん石場学長に教えてもらったとおり、〇を上げる事で 肘が上がりました🙇♂️肘が上がった事で、クリアの初速スピードも上がったように思います。ありがとうございます😊
1st Opening Commemoration Comments from those who received the free video
check service
Good evening Mr. N. Thank you for your reply to check the video. We will
thoroughly master the basic posture you pointed out in the online skill
improvement course. Regarding rhythm, even during practice and games, I
felt like I had a set shot to hit. My husband and I have no experience
with badminton, so there are many things that we don't realize unless someone
tells us, but he gave us very easy-to-understand advice, which made things
brighter for us. Thank you very much. I look forward to your continued
guidance for my son.
Thank you Mr. I for your comment on the video 🙇 Indeed, the racket is down. When you say that, I realize it again. The next move is slow because the racket is down. I would like to correct the issue of hitting the hairpin at the same time as the foot.Isn't it difficult to control if you hit the hairpin at the same time as the foot? Also, I would appreciate it if you could comment on how you wait for the wings, reactions, etc. 🙇 I would appreciate it if you had an easy-to-understand video that shows you how to improve if you practice like this 🙇 Sorry 😅 Thank you 🙇 I'll incorporate it from today's practice Here we go 🙇 Thank you for your continued support 🎵 As President K-san taught me, by raising the 〇, the elbows were raised 🙇♂️ By raising the elbows, the initial speed of clearing also increased. think. Thank you 😊
ありがとうございます。
おかげ様で本日、全小県予選で教え子の1人が九〇大会出場を決めました。
各ショットやステップなど指導する上でのポイントがとても分かりやすく重宝しております。
今後ともよろしくお願いします。
thank you. Thanks to all of you, today, one of my students decided to participate in the 90th tournament in the All Small Prefecture Preliminaries. The key points for teaching each shot and step are very easy to understand and useful. I look forward to working with you.
