リスト

ラケットを回す癖を修正するメソッド
リスト、手首の使い方どうしてますか?
手首は何種類かの使い方があります。その代表的な3種類は、手首を回す使い方、手首を前後ろに倒す使い方、手首を固定して腕全体での使い方!
時と場合によって、シャトル速さや打ちたいショットによって使い分けが必要になります。
二つ目の動画で、猫手についてですが、シャトル投げの時は猫手で投げてますが、ラケットを持つと猫手の形にはならないです。練習としては猫手でのシャトル投げの練習が良いですね!
二つの動画を良く見て下さいね!
リストが折れているとスイングは遅くなる

腕を上げた時に動画のようなリストの形になっていると、スイングの距離が短くなってしまい遅いスイングになってしまいます。