基礎技術・指導

<指 導>

今の子は声が出ない 石場流訓練で声を出せるようになる

小さな子が始めるときは短いラケットがいい!

勝ち負けを考えず原因を考えよ 過去の結果は忘れろ  正会員限定

練習のレベルはどこに合わせる

緊張した時どうする 17 メンタルの指導が出来たら一流 根性論はとても大切

今の時代メンタルを鍛えるのは厳しい

指導は根幹の考え方で指導の方向性が変わる 4
指導は根幹の考え方で指導の方向性が変わる 3
指導は根幹の考え方で指導の方向性が変わる 2
指導は根幹の考え方で指導の方向性が変わる 1

怪我の時の指導の色々

ライバル意識はどう育てる

初心者はすぐ飽きる指導法

走る の考え方と時間

力を発揮する試合のアドバイス法

インターバルのアドバイス

ダブルスロングサーブ対処法指導

石場流 初心者指導法

インターバルで効果的なアドバイス

監督が勝てると思ったら以心伝心する

20-18リードの時の声掛けで勝負が左右する

褒められる事叱られる事 その範囲がはっきりしていないとダメ

我がままを許してはダメ

練習した内容を実践的に試してみる!

指導の難しさは本人次第だから

指導者、先輩は嫌われる存在であれ

ふざける子はコートからだせ

指導者は舐められたらダメ

手首を正しく使えるようになるメソッド

身体で投げるシャトル投げメソッド これが出来ればミスは確実に減る

小さな子の指導 どうやるのって言わせたら・・・!

小さな子の指導 小さな子は元気が・・・!

小さな子の指導 競争心をどう・・・!

小さな子の指導 本人がやりたいと・・・!

小さな子の指導 小さい時に勝つのは・・・!

小さな子の指導 楽しさが無ければ・・・!

ヒット力を上げるメソッド 

クリアーテスト

スマッシュテスト

テスト解説

回転ロブメソッド タタッリズム5
回転ロブメソッド 一ロブ4
回転ロブメソッド 床回転3
回転ロブメソッド 手投げノック2
回転ロブメソッド 素振り 1

タオルメソッド フォア&バック 4
タオルメソッド バックハンド 3
タオルメソッド フォアハンド 2
タオルメソッド 素振り 1

バックハンド習得メソッド 素振り1
バックハンド習得メソッドとりはね上げ2
バックハンド習得メソッド スイング 3
バックハンド習得メソッド 手投げノック4
スマッシュ角度修正メソッド 1
スマッシュ角度修正メソッド 2
スマッシュ角度修正メソッド 3
スマッシュ角度修正メソッド 4
スマッシュ角度修正メソッド 最終回

逆をつかれた切り返しメソッド フォアパターン1
逆をつかれた切り返しメソッド フォアパターン2
逆をつかれた切り返しメソッド バックパターン 1
逆をつかれた切り返しメソッド バックパターン2

初心者サーブ練習 1
初心者サーブ練習 2

サーブが高く上がらない修正メソッド

プッシュ習得メソッド 振り方 1 

プッシュ習得メソッド タイミング 2

プッシュ習得メソッド ケンケン 3

プッシュ習得メソッド 飛ぶタイミング 4

ヒット面を正確に合わせるメソッド

姿勢次第でプレーは激減する!

実践的パターン練習 守備編 3 ミス2 2分半
実践的パターン練習 守備編 2  ミス2 2分半
実践的パターン練習 守備編 1 ミス2 2分半
実践的パターン練習 攻撃編  ミス2 2分半


<基礎 技術編>

パーフェクトグリップ 自然な骨格の使い方 2022年5月

オーバーヘッド面動き解説

パーフェクトグリップ フォア&バックハンド注意点

アンダーハンドのラケットの出し方 ラケット面の動き解説

全てに対応できる正しい構え方は

手首が折れると力が入らない

顎が上がる癖はなくせ

フォアハンドもバックハンドも同じように打つ肘が鍵

パーフェクトグリップ注意点

グリップの握り ガットのテンション

バックハンド猫手修正

バックハンドの力の伝え方練習

肘を上げさせる練習方法

羽根を見て動かない修正方法

ネット近くのシャトルを取る形

クリアを遠くに飛ばす事を考える

アタックロブの練習の注意点

ロブを高く打つコツは肘が鍵

ヘアピンはどの場面でどんな種類のヘアピンを使うのか

分かってても取れないカット エースを取れる石場流カット 3 正会員
分かってても取れないカット エースを取れる石場流カット 2 正会員
分かってても取れないカット エースを取れる石場流カット 1 正会員

速いスマッシュを取る動き方は

プッシュはコンパクトに振れ

ネット近くの厳しい球をリターンするポイント解説 2

ショットの意味を知らないと損するミスをする勝ち方がかわる 2

基礎が出来ていないとスランプになる 1

パーフェクトグリップ補足 操作性を上げるポイント

スタンスの開きと利き足が少し前の理由

利き足重心の理由

素早く足を動かす練習

リアクションをどう合わせるか

上手い人のショットが取れない理由

守備 攻撃リアクションの違い

構えの大切さ解説

相手の構えを見て弱点を見抜け

レベル3 補足解説 4
レベル3 補足解説 3
レベル3 補足解説 2
レベル3 補足解説 1

レシーブ徹底解説 これでパーフェクトに打てる 3
レシーブ徹底解説 これでパーフェクトに打てる 2
レシーブ徹底解説 これでパーフェクトに打てる 1

この解説でラウンドはパーフェクトに打てる 2
この解説でラウンドはパーフェクトに打てる 1

アタックロブ 練習ポイント
アタックロブ徹底解説 完璧に打てるようになる
アタックロブ クロス注意点
アタックロブではグリップは握り替えない
アタックロブ こんな状の時に使う 1
アタックロブ アタックロブの軌道 2
アタックロブ 相手に〇〇と思わせなければ効果は半減以下 3
アタックロブ リストの動かし方はボールでマスターせよ4
アタックロブ 打点が特に大事だがそれが難しい 5
アタックロブ アタックかヘアピンの判断はここ 6
アタックロブ 身体の動きかたポイント 7
アタックロブ ラケットの出し方で効果が変わる 8
アタックロブ バックアウトしない方法 9
アタックロブ 身体の向きで効果倍増 10
アタックロブ 着地次第で結果が変わる 11
アタックロブ クロスのポイントは足 12
アタックロブ ストレートとクロスは直前で決めるポイント 13
アタックロブ 腕の位置がポイント 14
アタックロブ クロスへアピンも同じ理屈 15
アタックロブ 相手がどの位置にいる時が効果的か 16
アタックロブ まとめと注意点 17
アタックロブ ダブルスでは・・! 18
アタックロブ より速くより前でより高くの極意を知る事が大切
アタックロブ 武器を身に着けると戦い方が簡単になる! 19

石場流 エースを獲れるリバースショット

ヘアピンの極意1 状況によって使い分けよ
ヘアピンの極意2 弱い球の時の打ち方
ヘアピンの極意3 ネットから離れた場合の打ち方
ヘアピンの極意4 リターンロブを上手く打たせない上級者の打ち方
ヘアピンの極意5 1点もミスが出来ない時の打ち方
ヘアピンの極意6 上級者の打ち方注意点
ヘアピンの極意7 ネットから浮かない打ち方注意点
ヘアピンの極意8 相手をネット前に来させない方法
ヘアピンの極意9 ヘアピンが叩かれる危険がある時の打ち方
ヘアピンの極意10 内側に打ち時の理由と注意点
ヘアピンの極意11 形が崩されたらおのずとミスになる
ヘアピンの極意12 グリップの力
ヘアピンの極意13 身に着ける練習の仕方
ヘアピンの極意14 理解できても習得時間は!
ヘアピンの極意15 柔らかいショット程・・・!
ヘアピンの極意16 ヘアピンの時の呼吸!
ヘアピンの極意17 上手い人もミスをする理由
ヘアピンの極意18 スピンネットは!
ヘアピンの極意19 スピンネットリターンの注意点

ラウンド徹底解説1 この振り方が出来にないとダメ 正会員限定
ラウンド徹底解説2 ラケットあげ方と身体の使い方 正会員限定
ラウンド徹底解説3 ミスをする原因 正会員限定
ラウンド徹底解説4 シャトルの軌道の理由 正会員限定
ラウンド徹底解説5 足さばきとスマッシュ 正会員限定
ラウンド徹底解説6 身に着ける練習方法 正会員限定
ラウンド徹底解説7 シャトルの速さに対する動き方 正会員限定
ラウンド徹底解説8 低学年でも打てる理由 正会員限定
ラウンド徹底解説9 ストレートとクロスの打ち分け 正会員限定
ラウンド徹底解説10 対処の幅が広がる 正会員限定
ラウンド徹底解説11 高さを出す為の方法 正会員限定
ラウンド徹底解説12 習手順 正会員限定
ラウンド徹底解説13 左腕の使い方 正会員限定
ラウンド徹底解説14 徐々に変えていく練習 正会員限定
ラウンド徹底解説15 見ているのと実施の動きは違う! 正会員限定
ラウンド徹底解説16 強烈なスマッシュが打てる 正会員限定
ラウンド徹底解説17 1,2,3,4全て同じ流れの中にある 正会員限定

レベルの違いを理解しておかないとレベルは上がらない 正会員限定

初心者クリアが飛ばない 理由と練習方法 1
初心者クリアが飛ばない 理由と練習方法2
初心者クリアが飛ばない 理由と練習方法3

交差フットワーク
交差フットワーク注意点 過酷トレーニング

ラウンドマスター練習 素振りと動き方 1
ラウンドマスター練習 段階的練習 2
ラウンドマスター練習 最後の部分 3
ラウンドマスター練習 一連の流れで完成 4

肩で打つドロップメソッド
肩で打つオーバーヘッドノック
肩で打つノックメソッド 手投げ編

緊急動画 肩で打つサイドストローク

バック前からフォア奥が送れる原因

速いスマッシュ習得練習

最強ドロップマスター 渡辺選手のドロップは 1
最強ドロップマスター 肩で打つ 2
最強ドロップマスター フェイントも肩がポイント 3
最強ドロップマスター 正しいドロップ練習手順 渡辺選手のドロップ解説 4

スマッシュレシーブは戻りのリズムが大事

初心者オーバーヘッド習得メソッド 1
初心者オーバーヘッド習得メソッド 2

ヒット力を上げるメソッド

肘メソッド この肘方でプレーは激変する

フォアサイドストロークひとりメソッド 3段階 1
フォアサイドストロークひとりメソッド 3段階 2
フォアサイドストロークひとりメソッド 3段階 3
バックサイドストロークひとりメソッド 3段階 1
バックサイドストロークひとりメソッド 3段階 2
バックサイドストロークひとりメソッド 3段階 3

前の構えでレベルが上がる 習得メソッド

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