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この準備運動を兼ねているステップはバドミントンで必要な身体の使い方です。しっかり正確にマスターする事が大切です。

フットワークで必要な足の動かし方が全部詰まったリズムフットワークメソッドです。
準備運動にもなるしトレーニングにもなります。
リズムで覚える事で初心者もスムーズにフットワークをマスターする事が出来ます。

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こんな風にフォアもバックも同じグリップで打てるようになれる！！

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サイドストロークの肩で打つこのメソッドをマスターしてください。

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